Škála perinatálního zármutku

 

Jak se škálou perinatálního zármutku pracovat? 

Každá z položek je výrok či tvrzení vyjadřující myšlenky a pocity, které prožívají lidé po ztrátě.  Během rozhovoru s rodičem může porodní asistentka zaznamenávat jeho odpovědi zakroužkováním číslice, do jaké míry rodiče souhlasí či nesouhlasí s uvedeným tvrzením/výrokem. Pokud si rodič není jistý, použije se kategorie „nevím“. Tato kategorie by se měla používat skutečně co nejméně, když opravdu rodič nebude mít žádný názor a nic nebude vystihovat jeho pocity.  

 

TvrzeníZcela
souhlasím		SouhlasímNevímNesouhlasímZcela nesouhlasím
1. 

Jsem smutná. 

1 

2 

3 

4 

5 

2. Je pro mě obtížné snášet se s některými lidmi. 

1 

2 3 4 

5 

3. Cítím prázdnotu. 

1 

2 3 4 

5 

4. Nedokážu vykonávat běžné aktivity a pokračovat v nich. 

1 

2 3 4 

5 

5. Cítím potřebu hovořit o svém dítěti. 

1 

2 3 4 

5 

6. Truchlím po svém dítěti. 

1 

2 3 4 

5 

7. Jsem vystrašená. 

1 

2 3 4 

5 

8. Uvažuji od ztráty dítěte o sebevraždě. 

1 

2 3 4 

5 

9. Užívám léky na své psychické potíže. 

1 

2 3 4 

5 

10. Velice se mi stýská po dítěti. 1 2 3 4 5 
11. Cítím, že se postupně dobře se ztrátou dítěte vyrovnávám. 

1 

2 3 4 

5 

12. Je pro mě bolestné vracet se ve vzpomínkách ke ztrátě dítěte. 

1 

2 3 4 

5 

13. Když vzpomínám na dítě, jsem rozrušená. 

1 

2 3 4 

5 

14. Když vzpomínám na dítě, pláču. 

1 

2 3 4 

5 

15. Když vzpomínám na dítě, cítím jistou vinu. 1 2 3 4 5 
16. Když vzpomínám na dítě, cítím se fyzicky špatně. 

1 

2 3 

4 

5 

17. Od ztráty dítěte se necítím bezpečně v životě, cítím se zranitelná. 

1 

2 3 4 

5 

18. Pokouším se smát a být veselá, ale nic se mi nezdá zábavné. 

1 

2 3 4 

5 

19. Čas od úmrtí dítěte ubíhá velice pomalu. 

1 

2 3 4 

5 

20. Nejlepší část mě samotné zemřela s mým dítětem. 1 2 3 4 5 
21. Nevšímám si ostatních lidí, přestali mě zajímat od té doby, co mi zemřelo dítě. 1 2 3 4 5 
22. Od úmrtí dítěte se cítím bezcenná. 1 2 3 4 5 
23. Obviňuji sama sebe za smrt dítěte. 1 2 3 4 5 
24. Zlobím se více na své přátele a příbuzné, než bych měla. 1 2 3 4 5 
25. Někdy mám pocit, že potřebuji profesionální pomoc, která by mi pomohla vrátit se zpět do mého života před ztrátou dítěte. 1 2 3 4 5 
26. Od té doby, co mi zemřelo dítě, se cítím, jako bych jen přežívala a skutečně nežila život. 1 2 3 4 5 
27. Od úmrtí svého dítěte se cítím tak osamělá. 1 2 3 4 5 
28. Cítím se poněkud izolovaná a osamělá, dokonce i mezi přáteli. 1 2 3 4 5 
29. Je bezpečnější nemilovat. 1 2 3 4 5 
30. Shledávám obtížným činit jakákoli rozhodnutí od úmrtí svého dítěte. 1 2 3 4 5 
31. Bojím se budoucnosti. 1 2 3 4 5 
32. Být truchlící rodič znamená být druhořadý a podřadný člověk. 1 2 3 4 5 
33. Je skvělý pocit žít. 1 2 3 4 5 

Česká krátká verze Perinatal Grief Scale, CzSVPGS

Instrukce pro skórování 

Celkového skóre škály perinatálního zármutku je dosaženo obrácením všech položek kromě 11 a 33. Tím, že se obrátí položky, vyšší skóre nyní odráží intenzivnější žal. Pak skóre sečtěte. Výsledkem je celkový počet bodů s možností rozpětí 33 až 165 bodů. Autoři škály upozorňují, že počet bodů vyšší než 91 může indikovat vyšší zranitelnost jedince ve vztahu k perinatální ztrátě. Pak je doporučeno využít ve větší míře sociální oporu blízkých, laickou nebo odbornou psychologickou pomoc. 

 

Ke stažení

Připravili jsme pro vás dotazník škály perinatálního zármutku v elektronické podobě ke stažení. Můžete si jej tak vytisknout a mít jej kdykoliv k dispozici.

 

Potřebujete si o tomto tématu promluvit s expertem z praxe? Kontaktujte nás, rádi vás propojíme.